- 跪撑让胸部更健美
- 据一项调查显示：76%的东方女性都难以达到完美的三围曲线，胸部的尺寸更是难以达标。而这完全可以通过锻炼有所改善,最好的动作是跪撑。 人们都知道俯卧撑怎么做，而跪撑跟俯卧撑差不多，首先预备姿势是双腿并拢跪撑，双膝着地(最好在地上放块垫子)，双脚抬起，双手在前...
- 作者：发表于：2007-04-07 05:30:11 点击：81 评论：0 查阅全文...
- 肌肤越来越水嫩10条秘方
- 1 缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。 2 水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。 3 空调房内应注意水份和维生素C的补充，以防水份从表皮蒸散流失，造成皮肤干涩。 4 蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。 5 充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶...
- 作者：发表于：2007-03-28 09:09:06 点击：112 评论：0 查阅全文...
- 丰胸按摩术：真人示范版本
- 提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。 女人的面子问...
- 作者：发表于：2007-03-28 09:07:03 点击：253 评论：0 查阅全文...
- 六种滋补美味塑造火辣双峰
- 莴笋： 它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 木瓜： 它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食...
- 作者：发表于：2006-11-28 09:05:50 点击：107 评论：0 查阅全文...
- 专家解读人体容易发胖几个时期
- 对大多数人而言，一生都在和体重作斗争。尤其在某些特定时期，人体很易于发福。要想避免发胖，下面是几个最关键的时期： 新婚陷阱 美国疾病防治中心的最新研究表明，婚后妇女体重大约增加5磅(1磅约等于0.45公斤)，男人4磅。营养学家埃维林崔鲍认为：由于新婚会忽视体育...
- 作者：发表于：2007-03-28 09:05:01 点击：102 评论：0 查阅全文...
- 过敏季节轻柔嫩肤4大准则
- 肌肤，就像是个顽皮的孩童。或许，这一刻它还柔顺光滑让你享受艳羡的目光，但下一刻，就如被春风吹醒的大地般，一颗颗红、白痘痘布满了脸庞。都说在这笑春风的季节里，应是人面桃花相映红，但也有不少女性却是人面桃花朵朵开，这一块红肿，那一颗风疹，令人心烦意乱。...
- 作者：发表于：2007-03-17 09:38:15 点击：80 评论：0 查阅全文...
- 淑女春季瘦身十大健康行动
- 春天又到了，温暖的天气是否让你神清气爽呢，经过一个冬天的酝酿，你的腰围是否又不知不觉地粗了两圈呢？春装上市却苦苦不敢去买来穿，那么就赶快加入我们的春季减肥行动吧。让自己拥有健康而苗条的身材～ 行动一，细嚼慢咽享受每一口食物 细嚼慢咽不单只是淑女的象征...
- 作者：发表于：2007-03-06 09:47:59 点击：89 评论：0 查阅全文...
- 雪梨师奶变美女狂瘦三十磅
- 雪梨早前于《师奶唔易做》一片中饰演一名师奶，为配合角色，片中的她甚至连身材也变成十分贴切的发福身型，可说将角色演得逼真活现。然而，电影上画后也不过数月，雪梨竟以一身性感造型再次现身，诱人的身材亦比以往更玲珑有致，实令人惊讶！ 雪梨笑说：当我拍完《师奶...
- 作者：发表于：2007-03-06 09:39:17 点击：98 评论：0 查阅全文...
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